MĂMICO, ALĂPTEAZĂ! Medicul Andreea Lăcătușu îți prezintă beneficiile uriașe ale alimentației naturale! SITUAȚIILE ÎN CARE LAPTELE PRAF ESTE TOTUȘI INDICAT!

Continuăm rubrica de sănătate dedicată copiilor, cu medicul Andreea Lăcătușu. În materialul de astăzi, vorbim despre beneficiile alimentației naturale atât pentru sugar, cât și pentru mamă, în contextul în care tot mai multe femei aleg laptele praf având puține informații la îndemână. Cu toate acestea, medicul Andreea Lăcătușu prezintă și situațiile în care este indicat ca noul născut să primească formulă, care acoperă – la rândul ei – necesitățile de nutriție ale celui mic. Este bine ca decizia să fie luată de mame în mod informat și responsabil.

O MAMĂ INFORMATĂ ESTE O MAMĂ BUNĂ!

Alimentatia naturala reprezintă alimentatia exclusiva la san sau folosirea exclusiva a laptelui matern. În cazul în care alimentatia sugarului se completeaza cu formule de lapte praf, alimentatia devine mixta.

Beneficiile alimentatiei naturale sunt multiple, atât pentru mama cât și pentru copil, laptele matern fiind inegalabil din punct de vedere al compozitiei și biodisponibilitatii.

În ceea ce privește avantajele pentru copil, laptele matern asigura o creștere și dezvoltare optima, are rol important în maturarea neuronala și retiniana, asigura o buna dezvoltare a organelor de simt și a sistemului nervos central al copilului. De asemenea, laptele matern asigura o protecție antiinfectioasa prin transferul anumitor substante cu rol antibacterian dar și a anumitor tipuri de anticorpi de la mama la copil.

Alimentatia exclusiv naturala în primele șase luni de viața ale copilului, s-a dovedit ca are un rol important starea ulterioara de sănătate a individului, scăzând incidenta obezitatii, diabetului zaharat și afectiunilor cardiace în cursul vieții.

Avantajele alimentatiei naturale se refera și la mama care alapteaza. In principal, putem vorbi despre avantajul psiho-emotional, imbunatatind relatiile emotionale afective în timpul contactului fizic intre mama și copil în timpul alaptarii. Astfel, scade semnificativ riscul de aparitie a depresiei post-partum. De asemenea, alaptarea are și un rol contraceptiv, contribuind la mentinerea sănătății femeii prin spatierea sarcinilor, scade riscul de aparitie al mastitei și al cancerului de san sau a cancerului ovarian.

Alimentatia naturala trebuie incurajata cât mai precoce, imediat după naștere. Este importanta igiena sanului mamei, atasarea corecta a copilului la san și durata suptului, care nu trebuie sa depaseasca 15-20 de minute la fiecare san. De asemenea, se recomanda alimentarea copilului la cerere, adică atunci când acesta da semne de foame ( se agita, plânge, are miscari de supt sau de căutare a sanului), ceea ce poate implica pana la 12 reprize de supt în 24 de ore în prima luna de viața.

Un aspect foarte important este reprezentat de faptul ca laptele matern se poate colecta și congela, putand fi păstrat la frigider timp de 48-72 de ore, sau la congelator pana la șase luni, în recipiente speciale.

În prima săptămâna după naștere, laptele matern are un continut mai ridicat de proteine și se numește colostru. Ulterior devine lapte de tranzitie, pentru ca din ziua a 14-a sa putem vorbi despre lapte matur. Compzitia laptelui matern este în general constanta, cu anumite variatii de la un supt la altul sau chiar în cursul aceluiasi supt.

Laptele matern este specific speciei umane, astfel, comparativ, laptele de vaca are o compozitie inadecvata pentru sugari, cu o biodisponibilitate mult scazuta a unor elemente din compozitia sa.

Exista și anumite situații în care alaptarea este contraindicata. Acestea pot sa țină de mama sau de copil. Astfel, dacă mama are boli severe, în faza terminala precum ciroza decompensata, cancere de diverse tipuri, boli psihice severe, epilepsie în tratament specific sau urmează diverse tratamente cronice, acestea reprezinta contraindicatii permanente ale alaptarii. Totodata, copilul poate prezenta anumite condiții rare în care alimentatia naturala nu este recomandată, cum ar fi: intoleranta congenitala la lactoza, galactozemia congenitala etc.

De asemenea, laptele matern poate fi insuficient iar atunci când se întâmpla acest lucru, cele mai evidente semne le observam la copil: nu i în greutate suficient, uda mai puțin de 4-5 scutece pe zi, scaunele sunt verzui, în timpul alaptarii nu se aud zgomotele specifice deglutitiei iar copilul este agitat după supt, având în continuare senzația de foame.

Un alt aspect important al alaptarii îl reprezintă administrarea anumitor tratamente mamei care alimenteaza natural copilul. Întotdeauna trebuie documentate posibilele efecte adverse ale medicatiei care este transmisa sugarului prin laptele matern. Exista anumite medicamente sigure, care nu se elimina prin laptele matern sau se elimina în cantitati mici, care nu afecteaza copilul. Acestea sunt reprezentate de: anumite antiinflamatoare, antiacide, unele antibiotice, laxativele, hormonii substitutivi tiroidieni, insulina, acidul folic, vitamine, antihistaminice, bronhodilatatoare inhalatorii, decongestionante nazale, preparate pe baza de fier etc. De reținut ca orice tip de tratament ar trebui administrat doar după consultarea cu un medic care are în vedere atât starea de sănătate a mamei cât și cea a copilului.

Pe perioada alaptarii este contraindicat consumul de alcool dar și fumatul, deoarece nicotina scade secretia lactata, iar expunerea copilului la fumul de țigara poate avea consecinte nefaste asupra sănătății lui.

Așadar, alimentatia optima a copilului in primele șase luni de viața este reprezentata de laptele matern care asigura o buna creștere și dezvoltare, cu avantaje numeroase pe termen lung. Dar, dacă exista cazuri în care mama nu poate alapta sau laptele matern este insuficint, exista formule de lapte praf adaptate fiecarui caz în parte, care  acoperă integral nevoile nutritionale ale copilului în funcție de vârsta și necesitati.